１日1000kcalダイエット×バターコーヒーダイエット始めました！ 今朝の体重は45.6kg 昨日-0.2kg、初日-1kgでした やっと、-1kg！！うれしい！！ ダイエット方法 ・１日1000kcal以内に抑える ・夜は控えめ ・炭水化物少な目。食べるときは昼にする ・お茶2L以…

１日1000kcalダイエット始めました！ 今朝の体重は45.6kg 昨日-0.2kg、初日-1kgでした やっと、-1kg！！うれしい！！ ダイエット方法 ・１日1000kcal以内に抑える ・夜は控えめ ・炭水化物少な目。食べるときは昼にする ・お茶2L以上飲む ・夜6時以降はなに…