1日1000kcalダイエット×バターコーヒーダイエット始めました! 今朝の体重は45.8kg 昨日-0.2kg、初日-0.8kg ダイエット法 ・朝食をバターコーヒーに →グラスフェッドバター、MCTオイル入り ・昼夜は野菜中心に+でお肉か自分の好きなものを食べる ・食事時間…
1日1000kcalダイエット×バターコーヒーダイエット始めました! 今朝の体重は45.8kg 昨日-0.2kg、初日-0.8kg やっと45kg台になった! 中学生ぶりかも! 昨日は筋トレサボっちゃったけど今日はしっかりやろ ダイエット法 ・朝食をバターコーヒーに →グラスフ…
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