１日1000kcalダイエット始めました！ ４日目の朝の体重は46.8kg 昨日+0.6kg、初日+0.2kgでした 今日は学校で夜遅くまで勉強していたのでコンビニでかるく済ませました ダイエット方法 ・１日1000kcal以内に抑える ・夜は控えめ ・炭水化物少な目。食べるとき…